ダイエット

ダイエット中は毎日体重を測りましょう。私も以前そうでしたが、少し体重を落としてから測ろうと毎日測る事はありませんでした。というか、現実逃避していましたね。今の自分の体重を見たくありませんでしたね。しかし、今の自分の状態を知るには毎日測るべき...